Michelle Pellet
Votre Sophrologue

Sophrologie

Accompagnement sophrologique

La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur des exercices de relaxation dynamique, de détente musculaire, de respiration et de visualisation. 

Elle cultive la positivité pour restructurer notre psychologie sur des lignes nouvelles et fortes afin de favoriser l’expression des possibles dans notre potentiel stimulé et dynamique. Le corps et l’esprit  s’harmonisent en donnant un sentiment d’unité et de renouveau. Nous nous sentons en évolution constante et nous activons ainsi notre chemin de vie avec confiance et sérénité.


C’est également un outil de développement personnel faisant partie des thérapies brèves.
La particularité de la sophrologie c’est de vous rendre AUTONOME à l’aide d’outils simples, rapides, ludiques et efficaces. Des pratiques faciles à refaire soi-même, pour gérer et améliorer votre quotidien.
Elle se pratique assis sur une chaise, debout ou allongé.
C’est une méthode accessible simple et très agréable à vivre.

La sophrologie répond avec pertinence à vos besoins, elle facilite et améliore vraiment toutes les instances de notre vie (privée et professionnelle).

Vous pouvez enregistrer les pratiques sur votre téléphone portable pour vous entraîner chez vous !

Je suis adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie où vous pouvez consulter le code de déontologie du sophrologue.

Réalisation & référencement Simplébo

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